Name: Ebook "Podstawy uważności"
SKU: 2991
Price: 59.00 PLN
Availability: InStock

Ebook “Podstawy uważności”

59,00 zł

Odkryj, jak prostymi krokami odmienić codzienność i odnaleźć równowagę. Ten ebook to nie tylko teoria – to praktyczny przewodnik po świecie mindfulness, stworzony z myślą o zabieganych kobietach. Zainspiruj się, zatrzymaj na chwilę i zacznij żyć pełnią życia. Twoja podróż ku lepszemu samopoczuciu zaczyna się tutaj.

Ważna informacja:

Sama ukończyłam kilka profesjonalnych kursów mindfulness u certyfikowanych nauczycielek w Polsce i UK.

Chcę, żeby to głośno wybrzmiało, że zdecydowanie polecam takie właśnie kursy i doświadczonych certyfikowanych nauczycieli.

Ten ebook nie ma wam zastąpić udziału w profesjonalnych szkoleniach.

Jest on skierowany do osób, dla których temat jest zupełnie nowy.

Jeśli zastanawiasz się “z czym to się je” i chcesz poznać praktykę mindfulness z perspektywy uczestnika,

ten przewodnik jest dla Ciebie.

Dzielę się tu moimi doświadczeniami i pokazuję, jakie korzyści uważność może przynieść w codziennym życiu. To wprowadzenie do świata mindfulness, które mam nadzieję, ostatecznie zainspiruje Cię do głębszego zgłębienia tematu i będzie zachętą do odkrywania, jak mindfulness może wpłynąć na Twoje życie. Natomiast w żadnym wypadku nie zastępuje on wiedzy i prowadzenia przez doświadczonych certyfikowanych nauczycieli.

Czy czujesz, że Twoje życie to niekończący się wyścig z czasem? Czy marzysz o chwili wytchnienia i spokoju w codziennym zabieganiu? Ebook “Podstawy uważności” to Twój klucz do lepszego, bardziej świadomego życia.

Co znajdziesz w eboooku “Podstawy uważności”?

18 rozdziałów pełnych praktycznej wiedzy o mindfulness
Proste techniki uważności do zastosowania w codziennym życiu
30-dniowe wyzwanie uważności, które pomoże Ci zbudować nowy, zdrowszy nawyk
Wskazówki, jak radzić sobie ze stresem i budować lepsze relacje
Praktyki wspierające zdrowie fizyczne i psychiczne
Metody na zwiększenie produktywności w pracy i nauce

Dla kogo jest ten ebook?

Dla zabieganych kobiet w wieku 30-55 lat
Dla osób szukających równowagi między pracą a życiem osobistym
Dla każdego, kto chce nauczyć się żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą
Dla tych, którzy pragną poprawić jakość swojego życia i relacji z innymi

Dlaczego warto sięgnąć po “Podstawy uważności”?

Praktyczne podejście: Ebook oferuje konkretne techniki, które możesz od razu wprowadzić w życie.
Holistyczne spojrzenie: Uważność wpływa na każdy aspekt życia – od zdrowia po relacje i karierę.
Elastyczność: Możesz praktykować mindfulness w domu, w pracy, czy w podróży.
Trwałe efekty: Regularna praktyka uważności prowadzi do długotrwałych, pozytywnych zmian w życiu.
Wsparcie eksperta: Autorka dzieli się własnym doświadczeniem w budowaniu życia opartego na uważności.

“Podstawy uważności” to więcej niż ebook – to Twój osobisty przewodnik po świecie mindfulness. Zacznij swoją podróż ku wewnętrznemu spokojowi, lepszym relacjom i pełniejszemu życiu już dziś!

Nie czekaj – zainwestuj w siebie i swój dobrostan. Pobierz ebook “Podstawy uważności” i odkryj, jak proste praktyki mogą odmienić Twoje życie!