Cykl 3 bezpłatnych webinarów połączonych z ćwiczeniami i praktykami ruchowymi, które realnie pomagają podczas różnych faz cyklu menstruacyjnego, dla wszystkich kobiet pragnących harmonii i zdrowia.
Odkryj w sobie siłę, równowagę i witalność
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Ilość miejsc jest ograniczona.W każdej chwili mogę zamknąć zapisy na szkolenie.
Kobiecej Cykliczności
Poznaj tajniki
You have successfully joined our subscriber list.
Odkryj w sobie siłę, równowagę i witalność
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Zapisując się do darmowego szkolenia, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach betimes.pl. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera. Administratorem danych osobowych będzie KODERiUM Łukasz Dominikowski. Szczegóły: polityka prywatności
Ilość miejsc jest ograniczona.W każdej chwili mogę zamknąć zapisy na szkolenie.
Kobiecej Cykliczności
Poznaj tajniki
You have successfully joined our subscriber list.
KORZYŚCI
Odkryjesz, jak holistyczna opieka i zrozumienie własnej cykliczności mogą przynieść Ci ulgę i wewnętrzną siłę
Zrozumiesz swoje naturalne cykle, co pozwoli Ci lepiej planować swoje działania i zadbać o zasoby, zdrowie psychiczne i fizyczne.
Nauczysz się praktycznych technik i ćwiczeń, które złagodzą dolegliwości związane z cyklem menstruacyjnym, wzmacniając Twoje samopoczucie każdego dnia.
Odkryjesz moc medytacji Body Scan, która wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu i pozwoli osiągnąć harmonię ciała i ducha na każdym etapie cyklu.
Uświadomisz sobie, jak miednica wpływa na ogólne zdrowie, samopoczucie i energię.
3 spotkania na żywo z sesją pytań i odpowiedzi
kobieta o wielu talentach i pasjach. Jako doświadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna i absolwentka dwóch wydziałów Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, dr Gosia połączyła naukę z praktyką w holistycznym ujęciu, od kilkunastu lat wspierając kobiety w ich drodze do dobrostanu. Jest autorką książek medycznych, o zdrowiu i od wielu lat szkoli specjalistów w obszarze terapia ciała oraz prowadzi wykłady o zdrowiu.
Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje, by każdego dnia pomagać kobietom w osiąganiu pełnego potencjału swojego zdrowia. Jej podejście do pracy jest unikalne – łączy wiedzę medyczną, psychosomatykę, neuronaukę oraz jogę dla osiągnięcia długofalowych efektów terapeutycznych. Aktualnie dr Gosia jest w trakcie szkolenia terapii traumy poprzez metodę Somatic Experiencing. Należy także do Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Pasja nauki i wdrażania wiedzy w życie oraz talent do popularyzacji wiedzy medycznej pozwala jej na łączenie tych obszarów w niezwykle przystępny dla każdego uczestnika kursu i warsztatów sposób. Sama stara się żyć zgodnie z tym, czego uczy. Jest aktywną mamą, która czerpie energię z bliskości natury i gór oraz ruchu na świeżym powietrzu.
O MNIE
W mindful movement - przestrzeni rozwoju dla kobiet przekazuje wiedzę o zdrowiu kobiet – tak, by każda kobieta mogła znaleźć wsparcie na swojej drodze do zdrowia i świadomego życia. Wierzę, że drobne zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty.
Zapraszamy Cię do pięknej podróży, jaką jest poznawanie siebie i poszerzanie swojej świadomości odnośnie do zdrowia i Twoich życiowych wartości.
Zrozumiesz różnorodność cykli, które wpływają na Twoje życie, odkrywając, jak mogą one kształtować Twoją codzienność i samopoczucie.
niedziela, 9 czerwca, godzina 19:00
Odpowiemy na Twoje pytania podczas sesji Q&A, rozwiązując wątpliwości i oferując indywidualne porady, jak żyć w zgodzie ze swoim cyklem.
Nauczysz się akceptować i wykorzystywać swoją unikalną cykliczność jako źródło siły, harmonii i inspiracji.
o kobiecych fazach cyklu menstruacyjnego
Dowiesz się, jak nabrać umiejętności zarządzania stanem zdrowia miednicy
Będziesz bardziej świadoma swojego ciała i umiejętności zarządzania stanem zdrowia miednicy
Poznasz techniki i ćwiczenia wzmacniające mięśnie miednicy, co przełoży się na poprawę funkcji seksualnych i łagodzenie dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu.
poniedziałek, 10 czerwca, godzina 19:00
wszystko, co musisz wiedzieć o miednicy
Przeprowadzimy medytację Body Scan, która pozwoli Ci zanurzyć się w głębokiej świadomości swojego ciała i przyniesie relaks oraz odnowę na każdym etapie cyklu
Odkryjesz ćwiczenia i praktyki ruchowe, które realnie pomagają podczas różnych faz cyklu, wspierając Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Poznasz narzędzia do radzenia sobie z dolegliwościami związanymi z cyklem menstruacyjnym i PMS, które przyniosą Ci ulgę i poprawią jakość życia.
środa, 12 czerwca, godzina 19:00
czyli jak radzić sobie
z symptomami różnych faz cyklu
ZYSKASZ
Webinary są prowadzone przez ekspertkę z wieloletnim doświadczeniem. Bezpośrednia interakcja z prowadzącą, daje szansę na uzyskanie profesjonalnej porady dostosowanej do osobistych potrzeb.
Skorzystaj z ekskluzywnych informacji i narzędzi, które nie są dostępne nigdzie indziej.
Stań się częścią społeczności świadomych kobiet, które wzajemnie się wspierają.
Zainspiruj i zmotywuj się do dalszego rozwoju w kierunku kobiecej cykliczności i dbania o swoje zdrowie.
Postaw na siebie już dziś, aby cieszyć się zdrowszym i bardziej zrównoważonym jutrem.
OPINIE
Świadomość procesów Twojego ciała i wspieranie ich dzisiaj - to budowanie kapitału zdrowia na przyszłość
dr Małgorzata Jachacz-Łopata