10 sposobów na wprowadzenie uważności do codziennego życia
Uważność (mindfulness) to nie tylko praktyka medytacyjna – to styl życia, który możemy kultywować każdego…
Kategoria Joga
Jak pracować z oddechem?
Zanim przejdziesz do tego bardzo ważnego i zarazem wartościowego wpisu, pragniemy zaprosić Cię do przygotowania…